在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2940 千卡
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脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 147.29克 | 碳水物: 361.39克.
早餐: Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 午餐: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Pudim de maria mole original, Pringles Batata Creme e Cebola, Clight Suco em Pó , Saquê. 晚餐: Brahma Cerveja Zero, Manteiga (com Sal), Ponkan, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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