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3 дня кп.
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52 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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449 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 38.61克 | 碳水物: 21.95克.
早餐: Чай с Сахаром, Яичница. 午餐: Щавель. 晚餐: Жареная Курица, Корюшка Жареная. 小食/其他: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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