在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 120.41克.
早餐: Suco de Limão, Gengibre, Canela, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Repolho Verde, Batatas Fritas (com Sal), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa. 晚餐: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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