|
завтра покажу результат за 21 день 😉
|
71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 86.08克.
早餐: ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ремит Ветчина по-Испански. 午餐: Ремит Ветчина по-Испански, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. 晚餐: Бутерброд с Красной Икрой, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Viktoria Kulichvilly的体重历史
|