在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 58.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Açúcar. 午餐: Hortifruti Cenoura Crua, Proteína de Soja Texturizada Cozida, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cerveja, Friboi Capa de Filé. 小食/其他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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