在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 131.11克.
早餐: Aceite de Oliva, Carrefour Salami Loncheado, Mercadona Pan 52% Centeno. 午餐: Hacendado Pan 52% Centeno, Chorizo, Guiso de Lentejas. 晚餐: Hacendado Yogur 0% Sabores, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan 52% Centeno, Lidl Picos Integrales, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Atún al Horno Oa la Parrilla. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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