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Diminuindo, devagar, mas diminuindo...
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69.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 187.08克.
早餐: Banana Nanica, Nestlé Chambinho Ninho, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. 午餐: Brócolis, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Cenouras, Arroz Integral. 小食/其他: Jasmine Cookie Integral Cacau, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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