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Que bacana, estou feliz por ter sobrevivido o final de semana e ainda perder 1 quilo.
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120.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 131.35克 | 碳水物: 184.86克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Chá Não Adocicado, Pão Torrado. 午餐: Queijo Mozzarella, La Serenisima Doce de Leite, Congelados da Sônia Espaguete com Carne Moída, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. 小食/其他: Seven Boys Sequilhos, Sanduíche de Atum com Salada. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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