在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 87.06克.
早餐: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Atún Claro al Natural, Tallos de Espárragos Blancos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Nuii White Chocolate & Scandinavian Cranberries, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Carrefour Aceitunas Gordal, Queso Manchego, Vino Blanco de Mesa, Almendras. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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