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Dealz4862的日记, 2022年05月27日

在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
76.6 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月27日:
1198 千卡 脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 86.17克.   早餐: Café. 午餐: Marque Repère Cœur de Crème, Fraises, Oeuf, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates. 晚餐: Baguette, Tomates, Mayonnaise, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Herta Escalope Grillée Soja et Blé , Pâtes (Cuites), Carrefour Ratatouille . 小食/其他: Fromage Blanc, Grimbergen Bière Blonde. 更多的......
1946 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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