在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 96.29克.
早餐: REWE Bio Zarte Haferflocken, Honig, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne. 午餐: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. 晚餐: REWE Kidney-Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Domino's Pizza Salami. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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