在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2806 千卡
|
脂肪: 93.62克 | 蛋白质: 180.87克 | 碳水物: 252.07克.
早餐: Dolce Albero Трюфели Классические Extra Dark, Лента Авокадо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Хлеб Многозерновой плюс 0,75. 午餐: Мёд, King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Слобода Майонез Сметанный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на поллитра. 晚餐: Блины на поллитра, Творог 5%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Хлеб гречневый 0,75, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Weissberg Пиво. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|