在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 131.61克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Увелка Гречневая Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 小食/其他: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|