candychou0319的日记, 2022年05月26日

28.4
科減
11:00洋芋片
中餐 自己煮 花椰菜米 泡菜 炒蘑菇 永春雞肉
（自己煮都覺得不美味，沒有主菜的慧根，但今天吃很飽）
大熱拿
晚餐 小沙拉🥗 鮭魚
20:20 洋芋片
22:30 杯湯

49.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.