在2014年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 153.54克.
早餐: Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Нектарины, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Бутерброд со Шпротами, Греческий Салат. 晚餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. 小食/其他: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|