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daniela rafael的日记, 2022年05月26日

在2022年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月26日:
1095 千卡 脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 95.50克 | 碳水物: 99.13克.   早餐: Chá (Infusão), Shoyce Leite Amêndoa 0%. 午餐: Royal Gelatina Morango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Peito de Peru, Cem Porcento Quinoa Branca, Grão-de-Bico Seco Cozido. 晚餐: Tomates, Pepino (Descascado), Batatas Fritas Caseiras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
1854 千卡 运动: bumbum gym - 45 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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