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Pesagem do dia 25/05/2022: 74,1kg
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74.1 公斤
最近减少: 105.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 110.33克.
午餐: Maçã, Canto de Minas Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Ovo. 晚餐: Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Tâmara, Castanhas de Caju, Laranjas, Carrefour Cocada Síria. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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