在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Кофе Эспрессо, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Trec Nutrition Whey 100. 晚餐: Булгур (Вареный). 小食/其他: Жигулевское Пиво, Евроопт Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль , Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|