|
Coś ładnie się ta waga rozbujała. Są postępy a to się procentuje - czuję się świetnie i bez problemu wchodzę w stare ubrania. Niemniej dziś dzień próby - jest duże wydarzenie w pracy. Duża okazja do zgubienia kalorii ale jeszcze więcej okazji do podjadania przekąsek.
|
57.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 28.15克 | 蛋白质: 19.95克 | 碳水物: 93.97克.
早餐: Marwit Zupa Krem z Brokułów z Serem Pleśniowym. 后早餐: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. 午餐: Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. 晚餐: Leczo z Kiełbasą, Jogurt. 夜宵: Banan. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|