在2014年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 29.35克.
早餐: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Red Delicious Apples, Cheddar Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten). 晚餐: Cottage Cheese, Spinach, Salmon. 小食/其他: Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Walgreens Fiber Powder, Walgreens Fiber Powder, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|