在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Окей Курага Сушёная, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яшкино Крендельки с Солью, Простоквашино Сметана 15%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриный Суп, Global Village Аджика Грузинская, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Картошка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|