在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 19.19克 | 蛋白质: 136.76克 | 碳水物: 120.47克.
早餐: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Ehrmann High Protein Shot. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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