在2022年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рост Томаты Черри Медовые. 午餐: Яблочное Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Укроп, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Рост Томаты Черри Медовые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|