在2022年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. 小食/其他: От Фермера Творог 9%, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|