在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 83.89克.
早餐: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака. 午餐: Нат Виноград Пастила из Вишни, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|