在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 59.88克.
早餐: Кофе с Молоком, FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. 午餐: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Delicados Тортилья. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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