在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 164.80克.
早餐: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Руккола, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Редис, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Макфа Перловка. 晚餐: Черкизово Грудинка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 小食/其他: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 更多的......
|
稳定体重
|