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febby jayantis的日记, 2022年02月28日

在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
100.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月28日:
1079 千卡 脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 136.56克.   早餐: Tahu Goreng. 午餐: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung. 小食/其他: Pisang, Adem Sari Ching Ku (320ml). 更多的......
2604 千卡 运动: Zumba - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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