在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 145.66克.
早餐: Jussara Leite Desnatado, Nespresso Café. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Gerônimo Kibe de Abóbora, La Vita Salada Verde, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Gym Chef Escarola Refogada, Almanara Salada Almanara, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Pringles Pringles Sabor Original , Hortifruti Mexerica, Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas, Hortifruti Chuchu, Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Ovinhos de Amendoim. 小食/其他: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico. 更多的......
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709 千卡
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运动:
Rapid Fire Kickboxing FIT ON - 14 分钟, Total Arm Burn FIT ON - 10 分钟, Stretch on the Go FIT ON - 6 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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