在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 215.68克.
早餐: Pilão Café, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Panolli Pão de Forma 100% Integral , Pate frango cremoso. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abóbora Cabotia, Repolho Refogado, Peito de Frango, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Batata Doce Cozida , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida , Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pão Francês, Ovo Frito, Molico Molico Triplo Zero Morango, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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