在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 133.64克 | 碳水物: 390.20克.
早餐: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Frango Desfiado, Maçãs Fuji. 午餐: Vitória Uva, Camil Feijão Preto Cozido , Pernil Assado, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Pão Francês, Sopa de legumes (4 pc de 300). 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Tomates, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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