在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Lindt Czekolada Chili Dark, Sokołów Parówki Codzienne, Światowid Ser Gouda, Biedronka Jajka M, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Lidl Zupa Krem z Buraków z Soczewicą Czerwoną, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 晚餐: FruVita Jogurt Jagoda, Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Delikate Twarog Poltlusty, Płatki Kukurydziane. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|