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P.j.b的日记, 2022年05月25日

在2022年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
104.5 公斤 最近减少: 22.5 公斤.    还有: 24.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月25日:
1487 千卡 脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 116.18克.   早餐: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bananas, Avocado, Protein Powder. 午餐: Woolworths American Style Coleslaw, Woolworths Pork & Veal Meatballs, Hummus. 小食/其他: Primo Duos Cabanossi Bites & Cheddar Cheese, Pears, Snowpeas (Pea Pod). 更多的......
2741 千卡 运动: q-science Bounce - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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