在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 158.87克.
早餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Мандарины, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Вешенки. 小食/其他: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Лента Авокадо, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|