在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 139.30克.
早餐: Кремлина Инжир в Шоколаде , Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, МПК Чернышевой Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Богдаша Молоко. 午餐: Лента Авокадо, Базилик, Hochland Фетакса, Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Булгур (Вареный), Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо. 晚餐: Богдаша Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|