在2022年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 153.37克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: Tesco Calorie Controlled Chicken in Mushroom Sauce, Eatlean Protein Cheese. 晚餐: McCain Original Oven Chips, Egg. 小食/其他: Halo Top Gooey Brownie, Eatlean Protein Cheese, Myprotein Crispy Layered, Propercorn Barbecue Lentil Chips. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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