在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 157.49克 | 碳水物: 212.63克.
早餐: Milk, Aldoha Belila, Cucumber, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 午餐: Cooked Okra (from Frozen), White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 晚餐: Oats, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Cantaloupe Melons, Milk. 小食/其他: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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