在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 118.99克.
早餐: Ржаной Хлеб, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Капустный 21.04.20, Гуакамоле 🥑Еб. 午餐: Куриное Филе, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|