在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 208.14克.
早餐: 毛豆, 光泉 全脂鮮乳, 鹹豬肉, 旺旺 仙貝, 控肉, 新東陽 蜜汁豬肉乾. 午餐: 雞蛋, 木耳, 高麗菜, 油菜, 豆芽菜, 芝麻糖, 手工杏仁酥片, 花生糖, 紅豆. 晚餐: 地瓜, 高麗菜, 洋蔥, 花椰菜, 綠豆湯. 小食/其他: 檸檬, 肉鬆, 雜糧飯, 雜糧麵包, 蔥油餅. 更多的......
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稳定体重
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