在2014年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 185.12克.
早餐: CytoSport Cytomax Performance Drink, Starbucks Berry Croissant Blossom, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Whole Grain Baguette. 晚餐: Smashburger Fried Pickles, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco, Fatburger Fat Salad Wedge (No Dressing), Vinaigrette Dressing. 小食/其他: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. 更多的......
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2781 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 27 分钟, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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