在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 156.48克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Mr. Djemius Печенье, Solvie Omega 3, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Цветная Капуста, Голден Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самбери Котлеты из Минтая в Сухарях . 晚餐: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Mr. Djemius Печенье, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. 小食/其他: Антоха Кроха Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|