在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
803 千卡
|
脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 89.11克.
早餐: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. 午餐: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. 晚餐: Подсолнечное Масло, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|