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Vacanze 🙃
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59 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 185.18克.
早餐: Uovo, Wasa Original, Esselunga Latte Scremato. 午餐: Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Garofalo Pasta Integrale. 晚餐: Snack Day Pop Corn, Bitter, Vermouth, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. 小食/其他: Grom Sorbetto alla Frutta, Il Viaggiator Goloso Sorbetto al Cioccolato Fondente, Sapori e Piaceri Coni in Cialda. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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