在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
169 千卡
|
脂肪: 4.36克 | 蛋白质: 17.24克 | 碳水物: 18.15克.
早餐: Уральская Фабрика Мяса Шпик по-Венгерски, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сладкий Лук, Кинза, Капуста, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Приготовленный Чеснок, Лето Лук Зелёный , Авида Сметана 10%, Лента Шампиньоны Быстрозамороженные, Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Кинза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Чеснок, Помидор Сливка, Авида Сметана 10%, Воскресенский Сыродел Пармезан, Салат Айсберг, 365 Дней Хлеб Белый, Сладкий Лук, Дикий Рис (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|