在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: Энержи Драйн Эффект, Ржаной Хлеб, Салат Капустный 21.04.20, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Увелка Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Салат Капустный 🥕 29.05.22, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|