|
24.05 день после голодной тренировки
|
97.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 7.52克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 176.15克.
午餐: Американо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис. 晚餐: Американо, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Куриное Филе. 小食/其他: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|