在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Мёд, Белый Хлеб. 午餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Слобода Грибной Соус , Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Редис, Махеевъ Горчица Зернистая, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук. 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Фрутоняня Биотворог, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Президент Творог 0,1%. 小食/其他: Пеко Штрудель с Яблоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|