在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 145.02克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sucuk, Lor Peyniri, Lavaş. 晚餐: Mercimek Köftesi, Salatalık (Kabuklu), Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Fırında Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Kayısı, Yeşil Erik, Mercimek Köftesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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