在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 82.66克.
早餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Овсянка Запаренная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Уха лосось сыр. 晚餐: Рагу фасоль курица перец спаржа. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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