在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 169.15克 | 碳水物: 295.65克.
早餐: Łowicz Konfitura z Czarnych Owoców, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPI 90, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Gustobello Tortelloni z Szynką Prosciutto Crudo, Smażona Pierś z Indyka. 晚餐: KFD WPI 90 Premium, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Go Vege Chili Sin Carne, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Banan, Łowicz Maslanka Naturalna, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). 小食/其他: Ser Gouda, Wein Schwarzwalder Schinken, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|